Kişiye özel antrenman metotlarının geliştirilmesinde etkin bir yol olan PERSONAL TRAINING geniş anlamıyla kişinin yaşam kalitesini arttıran bir öğedir. Kişinin fizyolojik ve biyolojik durumuna kardiyovasküler kapasitesine uygun antrenman metotlarını sakatlık Devam